Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 15,81g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Leichter Genuss Kräuterquark, Manchego, Kohlrabi, Möhren. Lounas: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Aldi Kräuterquark. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Katjes Fred Ferkel, Plätzchen, Zott Monte Snack. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|