Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 111,05g | Hh: 172,46g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Говядина Тушеная, Viva Nut Чернослив, Джаз Арахис в Шоколаде, Красные Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варвара30
|