Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 66,33g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lounas: Leor Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Скумбрия на Пару, Магнит Апельсин, Мёд, Магнит Яблоко. lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolmogorova n
|