|
Hoje é o segundo dia que a balança não desce. : (
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 55,53g | Hh: 19,78g.
Aamiainen: Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). Lounas: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Torresmo, Ovo de Codorna, Antepasto de Berinjela, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|