Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 141,40g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Laime Сыр Тильзитер, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Мандарины, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|