Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 112,33g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Carne. Päivällinen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Välipalat/Muut: Activia Iogurte Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|