Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 41,71g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Ehrmann GrießTraum Erdbeere, Butter, Kaffee, Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Penny Markt Weltmeisterbrot, K-Classic Französischer Weichkäse. Päivällinen: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Tomatensalat, Aldi Mozzarella. Välipalat/Muut: K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker, Donut mit Vanillepuddingfüllung. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|