Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 86,46g | Hh: 57,69g.
Aamiainen: Harry Eiweißbrot, Goldessa Feine Kräuter, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Lounas: Olivenöl, Spiegelei, Aldi Rahmspinat. Päivällinen: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke, Dulano Leberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Möhren, König Pilsener Pils. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|