Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 120,96g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Päivällinen: Сыр Камамбер, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Хреновина, Владхлеб Подольский Хлеб, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Корюшка Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosheleva.1980
|