|
Вареники варениками, а взвешивание по расписанию! Итак продолжается мой долгий и тернистый путь 🐽🐷к здоровому человеку! Конечно же выход и образа жирного поросенка в образ упитанного малого это всего лишь первая взятая в команде с моей горяче любимой женой высота! Супруге я обязан многим в этой борьбе за новый гардероб!😂Далее заветные 80 кг, машина запущена и ее не остановить!💪🏻🤜🏻🤛🏻
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 73,63g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичница, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кедровые Орехи. Lounas: Тавр Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Мясновъ Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Сыр Российский 50%, Талосто Вареники с Творогом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|