Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 91,75g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Белая Дача Свежая Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Леовит Стевия, Баренцев Кальмар Сушеный, Победа Шоколад Горький Пористый, Бурже Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lounas: Slakon Пряник Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|