Päiväkirja - kazieg, 14 tammi 17

Profiili - kazieg | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

es geht voran😄

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2017:

668 kcal

Rasva: 15,98g | Prot: 101,30g | Hh: 23,74g. Aamiainen: Äpfel, Gekochtes Ei, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Lounas: Aldi Harzer Käse. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...

1934 kcal

Harjoitus: Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kazieg

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kazieg, 14 tammi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - kazieg