Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 54,43g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рот Фронт Галеты Армейские, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рот Фронт Галеты Армейские, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|