Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 112,28g | Prot: 118,44g | Hh: 348,92g.
Aamiainen: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Lounas: Kafta, Pif Paf Espetinho de Frango. Päivällinen: Toddy Wafer Trufado, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Välipalat/Muut: Kibon Picolé Frutas Vermelhas Zero, Toddy Wafer Trufado, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|