Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 51,89g | Hh: 7,68g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Couve-Flor. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - BrenaRafa
|