Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 127,15g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Легкий, Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Lounas: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Красное Яблоко, Банан, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Мёд, Ашан Тыквенные Семечки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|