Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 112,58g | Hh: 187,28g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Лопатка. Päivällinen: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Блины, Био Баланс Кефир 0%, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|