Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 82,54g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: для Всей Семьи Йогурт с Черникой, Emco Мюсли Черника и Малина, Нарада Молоко. Lounas: Командор Пельмени Царские, Овощной Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Яблоки Айдаред, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Vici Мидии в Кисло-Сладком Соусе, Макароны, 365 Дней Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Помело, Нарада Молоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|