Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 106,17g | Prot: 170,49g | Hh: 256,83g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны, Barilla Макароны. Päivällinen: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|