Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 58,58g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Roi Thai Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Zafer Маслины без Косточки, Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|