Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 107,09g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Bratensoße, Freihofer Gourmet Gänsebrust, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Balsamico. Välipalat/Muut: Mars Mars Xtra Choc, Babybel Mini Babybel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|