Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 156,46g | Prot: 146,00g | Hh: 33,19g.
Päivällinen: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 베이글, 이즈니 가염버터, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 배추김치, 깍두기, 수육, 곰탕. Välipalat/Muut: 아몬드, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 모짜렐라 치즈, 족발. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|