Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 80,51g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Mandarine. Lounas: Nestle Snack Kakao, Amicelli Amicelli, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milbona Pudding, Rind-oder Fleischsoße, Gänsefleisch, Gekochter Rosenkohl, Pfanni Rohe Klöße. lisää...
|
|
1435 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|