Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 78,28g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Zimt Zucker, Eierpfannkuchen, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rahmspinat, Biotrend Bio Hackfleisch Gemischt, Devinos Feta. Päivällinen: Vitakrone Weißkrautsalat, Likör, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Butter-Toastbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Välipalat/Muut: Früchtetee. lisää...
|
|
2207 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|