Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 78,34g | Hh: 270,29g.
Aamiainen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Булкин Калач Рождественский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Мексиканская Смесь, Булкин Калач Рождественский. Päivällinen: Булкин Калач Рождественский, Сахар, Капучино, Мексиканская Смесь, Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Авк Конфеты "Труфалье". lisää...
|
|
2697 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|