Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 49,35g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lounas: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. Päivällinen: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Endless Summer Salad Kit. Välipalat/Muut: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|