|
naked first in the morning
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 47,06g | Hh: 79,93g.
Aamiainen: Albertsons Hamburger Buns, Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar. Lounas: Mission Avocado, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|