Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 37,66g | Hh: 181,50g.
Aamiainen: Ser Barra de Cereal Manzana, Felfort Dos Corazones, Mermelada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Lounas: Mermelada, Ser Flan con Caramelo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zanahoria, Queso Mozzarella, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallo. Päivällinen: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Mermelada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|