Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 181,65g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Сахар, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Хлопья Четыре Злака. Lounas: Maltagliati Макароны, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Жаркое из Говядины с Черносливом. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|