Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 137,70g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сгущенка, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшки. Välipalat/Muut: Балтком Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V_Sergeev
|