Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 58,86g | Hh: 223,83g.
Aamiainen: Chia-Samen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kinder Milchschnitte, Apfel, Getrocknete Feigen, Banane, Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Gartenkrone Kaisermischung, Nudeln (Gekocht), Gefro Dunkle Soße. Välipalat/Muut: Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Sultaninen, Duplo Duplo, Mandeln, Schokoladenstückchen, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillymanilli
|