Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 52,38g | Hh: 178,53g.
Aamiainen: Хлеб, Конфета, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Fruttis Йогурт 5%. Päivällinen: Конфета. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleshkaMedved
|