Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 54,25g | Hh: 240,13g.
Aamiainen: Печенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Котлета Куриная, Борщ Украинский, Компот Ягодный. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Обычный Майонез, Гранат, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Курага, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|