|
Сегодня иду покупать абонемент в фитнес-клуб. Надо начинать превращение из свинки Пепы 🐽
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 131,27g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе. Lounas: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе, Растительное Масло. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Краски лета Крымская Смесь, Куриное Филе, Кофе, Куряночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|