Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 14,23g | Prot: 50,84g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Elstar, Formella Plantein Duo, Vanilla, Formella Erdbeeren, Frisch, Formella Zitrone, Frisch, Alpro Kokosnussdrink - Original, TNT BCAA an-Ex. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Tall), Naturya Maca. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|