Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 30,98g | Hh: 51,24g.
Aamiainen: Nutiva 코코넛오일, 애호박, 가지, 가지구이, 목살구이, 버섯볶음. Välipalat/Muut: 생과즙 자몽주스. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|