Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 81,29g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Российский, Банан. Lounas: Щи, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Päivällinen: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Био Кефирный 0%, Груши, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|