Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 66,64g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Мандарины, Первым Делом Зефир Глазированный, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Салат из Кальмаров. Päivällinen: Слойка с Яблоком, Три Кота Салат из Моркови. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 90,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|