Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 110,95g | Prot: 78,31g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: Сыр Монтерей, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Блинчики с Мясом. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), SPAR Запеканка Творожная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ариант Шпикачки Сочные, Pasta Zara Спагетти, Банан. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|