Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 243,43g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Какао, Дикси Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Золотой Колос Пирог Маковый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Овсяная Каша на Воде, Laime Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|