Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 57,61g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Лента Банан. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Отварная. Päivällinen: Мёд, Листья Салата, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Венский Цех Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|