Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 132,31g | Hh: 380,23g.
Aamiainen: Aldi Glückskekse, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. Lounas: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Gebratene Nudeln, Sonnländer Kiba. Päivällinen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei, Sinnack Unsere Besten. Välipalat/Muut: Pfiff Salz Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jannie1987
|