Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 2,61g | Hh: 19,85g.
Aamiainen: Сало, Рафинад, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
надо бы не только фотки. а еще замеры объемов. на глаз то видна потеря веса. но все таки объемами мерить успех - еще эффективнее
26 tammi 17 jäseneltä: Leon killer
|
Совсем немного осталось. Какая молодец! !!!
27 tammi 17 jäseneltä: Selma Nagel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|