|
Очень ждала эту цифру👏👏.Хорошая мотивация.Кефирные деньки дают о себе знать,хорошие отвесы.Вот могу не жрать, когда на работе..завтра выходной..главное самоконтроль!
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
259 kcal
|
Rasva: 5,80g | Prot: 19,74g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Лакомо Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|