Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 123,87g | Hh: 184,50g.
Aamiainen: Lala Lala 100, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos. Lounas: Bafar Jamon Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g), Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Aladino Honey Crunchy, Plátano, Lala Lala 100, 21 Protein. Välipalat/Muut: Marinela Bombonetes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|