Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 68,34g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, K-Classic Frischkäse, Roggenbrot. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. Päivällinen: Naturjoghurt (Fettarm). lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|