Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3825 kcal
|
Rasva: 149,02g | Prot: 247,74g | Hh: 409,12g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Творог 18%. Lounas: Eco Botanica Зефир, Ладоград Рулет Куриный, Каравай Лаваш Грузинский, Окей Окорок Куриный Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|