Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 60,85g | Hh: 10,78g.
Aamiainen: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. Lounas: Gouda Cheese, Celery. Päivällinen: Salmon. Välipalat/Muut: Tanka Tanka Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|