Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 189,38g | Hh: 226,28g.
Aamiainen: Пассим Хлопья Четыре Злака, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Сахар. Lounas: Хурма, Яблоко Желтое, Жаркое из Говядины с Черносливом. Päivällinen: Чернослив, Жаркое из Говядины с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|