Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 129,64g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Арахис, Милком Голландский Сыр 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кокос, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Кофе, Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. Välipalat/Muut: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|